Todos llevamos cargas emocionales del pasado que afectan nuestra energÃa, decisiones y bienestar. Reconocer y liberar estas emociones es clave para alcanzar equilibrio emocional y espiritual . Walter E Mehrer explica que sanar no significa olvidar, sino integrar y liberar . La verdadera transformación ocurre cuando enfrentamos nuestro pasado con conciencia y compasión, permitiendo que nuestra vida fluya con mayor armonÃa y plenitud. “Cada emoción no resuelta es un peso que
