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Tras un 2020 retador en muchos sentidos, ha llegado un nuevo ciclo dándonos la oportunidad de afrontarlo con nueva energía. Esta...

Te presentamos una meditación de la ley de atracción guiada para que puedas aclarar aquello que deseas alcanzar y luego concentrar la...

1. Ropa cómoda Utiliza ropa cómoda que te permita moverte con facilidad, tanto si realizas el Yoga en casa o fuera. Por supuesto evita...

Ejercitar la atención plena y la meditación puede ayudarla a controlar el estrés y la hipertensión arterial, dormir mejor, sentirse más...